秋季养生
最近更新
-
秋冬一到，头皮痒、掉发…5招教你轻松搞定炸毛的头发！
秋季养生
一入秋冬，头屑多、脱发、断发、分叉变多、头发干燥无光泽……还时不时地来点静电，弄得一头“炸毛”，让人烦躁，真想把这头发一剪子给剪掉! 越烦躁，头发越给你添乱，要保持...
2020-05-14【秋季养生】
阅读更多 -
秋季养生，要大胆多吃这5个＂秋季进补高手＂！
秋季养生
夏季悄然过去，转眼秋天这个萧索的季节就来临了。而夏天是个各种吃的季节，水果，冰淇淋随便吃。 但秋天就不一样了，天气的变化，会带许多的疾病，胃部，喉咙对食物的感受也不...
2020-05-14【秋季养生】
阅读更多 -
秋吃这一物，滋阴润燥、补五脏！
秋季养生
马上就要到十一假期啦！想一想很是激动呢！不论您有什么安排，闲下来的时候，不妨尝试给父母炖一碗养生汤， 或炒个健康菜，把美味吃下肚，把健康留身边。 主材：山药 中医认为...
2020-05-14【秋季养生】
阅读更多 -
秋天掉头发很严重，到底怎么防脱发？
秋季养生
秋季草木摇落变衰，人的头发在秋天也容易掉落。掉发真的是件让人很心痛的事儿，特别是每次洗完头发后看着地上掉落的一撮撮头发，感觉自己离秃已经不远了。一起来看下掉发都是...
2020-05-14【秋季养生】
阅读更多 -
秋天不吃螃蟹，信不信你会后悔一整年！
秋季养生
秋风起，蟹脚痒～ 对秋天的最大期待，就是螃蟹，特别是鲜甜肥美的大闸蟹，想着就流口水。 不过，吃螃蟹也是有讲究的…… 吃螃蟹，小心拉肚子 很多人应该都有吃了螃蟹拉肚子的经...
2020-05-14【秋季养生】
阅读更多 -
入秋渐微凉，泡脚更健康！这样泡更能事半功倍！
秋季养生
天气逐渐转凉，忙碌的一天过后用热水泡泡脚，是一件极舒服惬意的事情。 不仅舒服，还能促进脚部血液循环，预防很多疾病噢!真不愧是最简单、最方便的保健养生方式。 可是，你真...
2020-05-14【秋季养生】
阅读更多 -
秋季皮肤干燥怎么办？10个妙招快速解决皮肤问题！
秋季养生
秋天天气变得特别的干燥，这时人们的皮肤也会变得非常的干燥，尤其对于女性肌肤来说，那么有哪些方法能够帮助女人们在秋季保持水嫩的肌肤呢?下面就教大家10妙招，给身体科学补...
2020-05-14【秋季养生】
阅读更多 -
一碗“三白汤”，润肺、排毒又养颜！秋季润燥方！
秋季养生
“食疗+经络+瑜伽” 最护肺 肺主呼吸，呼吸为生命之本，所以肺可以被称为身体的命脉。肺还主皮毛，肺阴充足，则皮肤紧致、毛孔细腻。反之，则皮肤粗糙、毛孔粗大、容易长痘。...
2020-05-14【秋季养生】
阅读更多 -
秋后吃五宝，身体自然好，值得好好收藏！
秋季养生
中秋是气候转换分界点。一过中秋(10月4日)，天气明显转凉，早晚温差大，人体抵抗力下降，容易感冒、咳嗽。 此外，有些人会出现咽干口燥或皮肤干燥等症状，或腹泻、便秘等肠胃功...
2020-05-14【秋季养生】
阅读更多 -
科学养生地“贴秋膘” ，让我手把手教你！
秋季养生
今年夏天，内地多个城市纷纷爆表，遭遇几十年不遇的高温天气。天上“下开水”，地上“洗桑拿”的情景还历历在目。 如今各地群众好不容易盼星星盼月亮，终于立秋过了，可这天怎...
2020-05-14【秋季养生】
阅读更多 -
秋冬季节，为什么十个女人九个手脚冰凉？
秋季养生
秋冬了，对于女性来说是个不再担心胖瘦的季节，但也是个难熬的季节 手脚冰冷到放了热水袋，还是冷得像冰块；皮肤变得干燥，肤色发黄黯淡或者苍白没气色； 身体变得虚弱了，畏...
2020-05-14【秋季养生】
阅读更多 -
夏末秋初要养脾，记得多吃6种黄色食物！
秋季养生
夏末秋初，脾胃最易受 “秋老虎”的湿热攻击，常吃黄色食物能健胃养脾。 长夏湿热，最易脾胃虚弱 中医认为，“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾负责将人体所需营养转运吸收...
2020-05-14【秋季养生】
阅读更多 -
入秋后多吃这7种水果，整个秋天就不会生病啦！
秋季养生
在众多果蔬成熟丰收的秋季，琳琅满目的水果让人挑花了眼，这一时节，吃什么水果最养人呢?让小编来告诉你吧! 其实入秋后，伴随而来的将会是身体的干燥，人们在秋天常常会感到鼻...
2020-05-14【秋季养生】
阅读更多 -
初秋好干燥，你还有这些润肺小妙招！
秋季养生
葡萄 中医有“以形补形”的说法，成串的葡萄和肺脏支气管、肺泡的形状相似度很高。而且葡萄是益肺养阴的佳品，对于秋季口干皮肤干燥瘙痒、敏感肌等不适有很好的滋润效果。 养...
2020-05-14【秋季养生】
阅读更多 -
秋天如何健脾养胃，照着做准没错！
秋季养生
经过了夏天的大吃大喝熬夜放肆，进入秋天的你是时候好好理一下你的脾胃了。中医认为脾胃不分家，养胃的同时把脾也注意养一下，会有事半功倍的效果。 脾与胃是人体的主要消化器...
2020-05-14【秋季养生】
阅读更多 -
秋季降燥益肺！初秋、仲秋、晚秋食疗分别吃些啥？
秋季养生
秋天分为初秋、仲秋、晚秋三个阶段，每个阶段各有特点。中医建议，秋季养生也应根据不同的阶段采取不同的对策。 一、初秋——健脾祛湿 初秋，即农历的七月。暑热未退，湿气当...
2020-05-14【秋季养生】
阅读更多 -
喝对了是宝，喝错了放虫草都无效！秋天的粥，7类人喝法大不同！
秋季养生
秋分将至，一碗暖糯的香粥，能让身体得到滋养，还能补充营养。 粥，是中国人崇尚的五谷养生法里相当重要的食疗方之一，且老少咸宜。粥的包容性很强，往里放鱼、肉、蛋、奶、豆...
2020-05-14【秋季养生】
阅读更多 -
秋蚊子为啥这么毒？吸血不可怕，可怕的是朝你吐口水！
秋季养生
世界上什么动物最危险? 当然，这取决于你怎么定义危险。如果我们用“某一类动物每年杀死多少人”来判断的话，那么答案也许是你没有想到的，是蚊子。 “休假”前最后的疯狂，用...
2020-05-14【秋季养生】
阅读更多 -
牙龈出血、龋齿、胃炎的凶手……可能都是它！
秋季养生
牙齿是一个人全身上下最坚固的地方，但却禁不住TA日积月累的侵袭，TA就是万恶的牙菌斑! 牙菌斑是什么鬼 牙菌斑是在牙面和龈沟内生长的“细菌社区”。我们用舌头舔一下牙齿，如果...
2020-05-14【秋季养生】
阅读更多 -
秋季宜进补，痛风的朋友，您吃对了吗？
秋季养生
痛风是与遗传有关的嘌呤代谢紊乱所引起的疾病，主要特点是血尿酸增多、关节炎反复发作、关节强直或畸形、痛风结石等。血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因。尿酸是嘌呤的...
2020-05-14【秋季养生】
阅读更多
